Чтобы сохранить молодость и красоту, высокую работоспособность и умственную активность, нужно соблюдать режим дня. Доказано, что для каждого дела в течение суток есть наиболее удачное время. Первым значение биоритмов для здоровья выявил физиолог Иван Петрович Павлов. Он описал периодичность и цикличность изменений, которые происходят в организме человека. А значит, соблюдение режима в итоге помогает нам жить в согласии с собой.
Оставьте первый комментарий